Osoby ciekawe mechanizmów
Chcące zrozumieć, dlaczego pewne treści reklamowe trafiają akurat do nich.
O programie
Co odróżnia tę serię spotkań od typowych porad zakupowych
Ten program nie mówi, co kupować, a czego unikać. Zamiast tego pokazuje mechanizmy: jak działa porównanie społeczne, jak dobierane są reklamy i jak wygląda praca z odraczaniem decyzji. Reszta zależy od uczestnika.
Podejście
Edukacja medialna zamiast gotowych recept
Program opiera się na wyjaśnianiu mechanizmów, a nie na formułowaniu ocen. Uczestnicy dowiadują się, jak działa porównanie społeczne w kontekście zakupów, jak systemy rekomendacji uczą się na podstawie zachowania i dlaczego niektóre treści wywołują silniejszą reakcję niż inne.
Materiały odwołują się do wiedzy z zakresu psychologii poznawczej i badań nad mediami cyfrowymi. Nie ma tu gotowych list zakazanych aplikacji ani rankingów najbardziej „szkodliwych" formatów. Jest za to przestrzeń do zauważenia własnych wzorców.
Granice programu
Czym ten program nie jest
Spotkania nie stanowią terapii, poradnictwa psychologicznego ani diagnozy. Nie zastępują konsultacji ze specjalistą zdrowia psychicznego i nie dotyczą uzależnień w rozumieniu klinicznym. Jeśli ktoś doświadcza trudności, które wykraczają poza temat nawyków zakupowych w mediach społecznościowych, warto rozważyć kontakt z odpowiednim specjalistą poza tym programem.
Czym jest
Cyklem edukacyjnym o mechanizmach konsumpcji cyfrowej, opartym na wspólnej analizie i ćwiczeniach do samodzielnej pracy.
Czym nie jest
Terapią grupową, poradnictwem indywidualnym ani programem leczenia zaburzeń związanych z zakupami.
Metoda
Jak zbudowane jest ćwiczenie refleksyjne
Po każdym spotkaniu uczestnicy otrzymują krótką kartę z pytaniami do samodzielnego przemyślenia. Nie ma tu testów ani punktacji. Chodzi o zatrzymanie się na chwilę i zapisanie własnych obserwacji, zanim zostaną zapomniane w natłoku kolejnych powiadomień.
- Pytanie otwierające, nawiązujące do tematu spotkania.
- Miejsce na krótką notatkę o własnym doświadczeniu z ostatniego tygodnia.
- Propozycja jednego drobnego eksperymentu do wypróbowania przed kolejnym spotkaniem.
- Pytanie podsumowujące, do którego można wrócić po zakończeniu całej serii.
- Krótka informacja, gdzie szukać dalszych materiałów na dany temat.
Dla kogo
Dla kogo pomyślana jest ta seria
Program adresowany jest do osób dorosłych, które korzystają z mediów społecznościowych i zauważają u siebie wzorce związane z częstym oglądaniem treści zakupowych. Nie jest wymagana żadna wcześniejsza wiedza z zakresu psychologii ani marketingu.
Osoby zauważające wzorzec
Które zauważyły, że po scrollowaniu częściej otwierają aplikacje zakupowe.
Osoby porównujące się z innymi
Odczuwające presję dorównania stylowi życia widocznemu w social mediach.
Osoby lubiące refleksję pisemną
Chętne do prowadzenia własnych notatek i obserwacji między spotkaniami.
